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9月5日（土）午前練習

天候が心配されましたが、新生AJCを応援してくれるかの様に快晴となりました。

先日の引退試合で3年生が卒団し、いよいよ今日から1，2年生のみの練習となりました！
グラウンド内での姿勢、ランニングなど一つ一つの動作から指導頂き、基礎からの鍛え直しとなります。

●グラウンド整備
●補食
●ランニング
●ラダー、ダッシュ
●キャッチボール
●ノック

「最初の一歩から全ての動作を全力で！」
「言われてやるのでは自分の力にならない、自分の為に自らやれるように」

監督の言葉を胸に
1年後の成長した姿に期待しましょう！

午後練習
●マシンにてバッティング
●ブルペンにてピッチング
●マシンにてバント（腕立て伏せ）
●補食
●片付け
●グランド整備
●ダウン