7/25 酷暑に負けないメリハリ！残り少ない夏を駆け抜けろ

◆ 連日の異常な猛暑！体調管理の徹底を
今週月曜日の7月20日頃、気象庁より東海地方の梅雨明けが発表されました。それ以降、安城市でも連日35℃を上回る猛暑日となり、時には40℃前後に迫る極めて危険な暑さが続いています。毎日「暑い！」という言葉しか出てきませんね。
先日7月22日には、プロ野球2軍公式戦（ロッテ浦和球場）にて、気温36.7℃の中で試合中に熱中症で救急搬送される選手が出るなどし、「史上初の猛暑によるノーゲーム」が宣告されるという衝撃的な出来事もありました。プロの選手でも倒れてしまう危険な気候です。AJCの皆さんも、グラウンドでの水分補給はもちろん、日々の「食事」と「睡眠」をしっかりとって、チーム全員でこの過酷な夏を乗り切りましょう！

◆ 本日の練習メニュー

・アップ

・キャッチボール

・ピッチャー返し練習

・マシン バント処理練習

・ピッチング練習

・内外野ノック

・ケースノック

・通知表面談（グラウンド外での大事な時間です！）

 

◆ 集中力の「入れどころ・抜きどころ」

本日は午後からナイターにかけての練習となりました。 日中のうだるような暑さの中では、体力も集中力も長時間保つのは非常に困難です。18時半頃になってようやく少し涼しさを感じるようになりましたが、このような厳しい環境下では、当番さんのレポートにもあるように「抜きどころ・入れどころ」をしっかりと考えて、頭を使いながらメリハリをつけて練習に取り組むことがとても大切になります。

 

3年生にとって、残された練習もあとわずか。この過酷な暑さと日々の練習を全員でやり切り、最後は「KYOEI CUP」をしっかりと勝ち切って終わりましょう！

がんばれAJC！