5/16 初夏の陽気の中で己を磨く！

初夏の訪れを感じさせる強い日差しが降り注ぐなか、安城ジュニアクラブの午後練習が行われました。最高気温がぐんぐん上がる「夏日」となりましたが、選手たちは暑さに負けず、砂にまみれながら全力で白球を追いかけました。

◆練習メニュー

本日の練習は、個々の技術向上と実戦感覚を養うための充実したプログラムとなりました。

・基礎練習： 入念なキャッチボールからスタート。
・守備強化： 内野・外野に分かれてのノック。連係の確認と足運びを意識しました。
・打撃練習： マシン打撃で打ち込みを行う傍ら、指導者による熱心な個人打撃指導も実施。
・バッテリー： ブルペンでの投球練習および個別ピッチング指導。
・走塁： 練習の締めくくりとして、全力のベースランニング。

◆練習の様子
整列しての元気な挨拶や、ティーバッティング・守備練習に打ち込む選手たちの真剣な表情が伝わってきます。指導陣も選手一人ひとりの動きに目を配り、身振り手振りを交えた熱いアドバイスが送られていました。

◆明日の練習に備えて
明日5月17日（日）の1日練習は、さらに気温が上昇し、最高気温32℃の真夏日が予想されています。
選手のみなさん、そして保護者の皆様、帰宅後は以下のポイントを徹底し、万全の体調で明日に備えましょう！
１．「しっかり食べる」：消耗したエネルギーを食事で補いましょう。

２．「しっかり眠る」：睡眠は最大の疲労回復です。

３．「身体を整える」：ストレッチや入浴でリフレッシュし、熱中症に負けない準備を！

夏の本番に向けて、チーム一丸となってこの暑さを乗り越えていきましょう！