2/15快音響く！春一番の野球日和に、冬トレの集大成を。

本日は東山中学校にて、冬トレの成果を確認しつつ、実戦感覚を取り戻すための1日練習を行いました。
【午前】基礎から実戦へのリンク

朝は9℃と肌寒かったものの、練習終了時には18℃まで上昇。春の訪れを感じる絶好の野球日和となりました。

●身体操作＆基礎
ラダーや柔軟で体のキレを作り、スローイング練習へ。「股関節のタメ」や「体重移動」を細かく分解し、打撃にも直結する身体の使い方を徹底確認しました。

●実戦守備（シートノック）

マウンドに投手が立ち、投球動作（シャドウ）に合わせて監督がノック。野手とバッテリーの呼吸を合わせ、試合さながらの緊張感の中で午前を締めくくりました。

【午後】打撃強化と嬉しい差し入れ
午後は、冬の間に溜めてきたパワーをバットに乗せる練習がメインとなりました。
●バッティング＆ピッチング
マシンを使ったバント・打撃練習、投手陣は捕手を立たせた投げ込みを実施。久しぶりの本格的な打撃練習に、最初は力みも見られましたが、後半には快音も響き始めました！

●エネルギーチャージ！
コーチよりバレンタインの差し入れをいただきました！子供たちは大喜びで頬張り、午後からの練習への大きな活力となりました。お心遣いありがとうございました。

いよいよ冬トレ明けの実戦メニューが本格化しています。
まずは実戦感覚を取り戻すことが最優先。冬の厳しい練習で培った成果を100%発揮できるよう、一球一球を大切に、全員で頑張っていきましょう！