2/8【冬練完結】吹雪を溶かす熱気！安城ジュニア、心身共に最強の仕上げ

本日は知立文化広場にて練習を行いました。 安城市内は小雪が舞い、強風が吹き荒れる極寒のコンディションでしたが、子供たちは寒さを吹き飛ばす元気を見せてくれました。
■午前メニュー：冬の走り込み特訓
「冬練」の締めくくりとして、下半身と体幹を徹底的に鍛えるメニューを中心に行いました。
基礎トレーニング：縄跳びランニング、体幹トレーニング
ダッシュ系：塁間ダッシュ、カラーコーンスラロームダッシュ
追い込み：スクワット、罰ゲームダッシュ
技術：素振り

■練習の様子
3チームに分かれた対抗戦形式では、自分たちで仲間に声を掛け合い、大いに盛り上がりました。最下位チームの罰ゲームすらも、自分たちで内容を考えてトレーニングとして楽しむ姿に、精神的な成長を感じました。
後半は時折差し込む日差しの中、コーチからの「冬練は遊びだ！楽しめ！」という言葉通り、きつい練習の中にも笑顔が溢れる安城ジュニアらしい雰囲気となりました。

今シーズン最後の冬練習が、本日無事に終了しました。 来週からは、いよいよ通常練習がスタートします！
この冬、厳しい寒さと強風の中で鍛え上げた「強い体」と「折れない心」。そして、きつい練習を共に楽しみながら乗り越えた「チームメイトとの絆」。これらが来週からの実戦練習や試合で、大きな成果として現れることを期待しています！
最高のシーズンにしていきましょう！