11/9 午前練習

本日11月9日（日）は天候が雨のため、今本コミュニティセンターにて午前の練習を実施しました。

【午前練習メニュー】
・体幹ストレッチ
・真っ直ぐ早く転がるドリル
・プラスチックバットで素振確認
・バランスボール体幹
・再度プラスチックバットで素振確認

【練習のポイント】
体幹トレーニングを中心に、「頭からの命令と体の動かし方の連動」をイメージしたトレーニングを行いました。
力だけに頼らない体の動かし方の大切さを、コーチからしっかり指導いただきました。
また、練習の中でコーチと一緒に確認した「自分の身体のタイプ」を意識し、それに合った練習を積み重ねることが大切だというお話がありました。メンバー一人ひとりが、自分の特性を理解し、効率よく成長していくための重要なポイントです。

【来週の予定】
来週11月15日(土)はいよいよ豊田東ロータリークラブ杯争奪軟式少年野球大会があります。
ライバル同⼠の熱い戦いとなるこの大会での、AJCメンバーの奮起に期待します！

＜試合詳細＞
大会名：豊田東ロータリークラブ杯争奪軟式少年野球大会

日時：2025年11⽉15⽇（⼟）9：00試合開始

会場：土橋公園野球場

対戦相手：大府中央ベースボールクラブ

皆様の熱いご声援をよろしくお願いいたします。