3/30 通常練習

東山中学校での通常練習でした。

【午前】

スイング&ラン・・・スイング後、1塁まで全力で走る練習、2塁まで全力で走る練習

塁間疾走とコーチャーの声出し・・・走者とコーチャーの連携練習

キャッチボール

塁間ダブルプレイ練習

塁間ボール回し

内野外野に分かれてノック

ノック&ラン・・・守備力と走塁力を鍛える

【午後】

バッティング・・・強く振るのではなくミート、ライナーを意識

バント・・・失敗したら罰ゲームで腹筋

あいにくの強風と寒さの中、砂埃も舞う厳しいコンディションとなりましたが選手たちは集中力を切らさずに練習に取組んでいました。