1/12 通常練習

東山中学校での通常練習でした。

安城ヒーローズから３名体験に来てくれました。

【午前練習】

・縄跳びランニング

・足上げ、前転、後転、尻歩き

・ダッシュ

・体幹トレーニング

おにぎりタイムをはさみ

３チームに分かれて

・ノック、タイヤ引き、８の字ダッシュ

をローテーションしました。

１日練習の予定でしたが、気温がとても低く寒いため午前で終了となりました。

空はどんよりと曇り気温が低く、時折雪・みぞれが降りとても寒い中でしたが、

みんなで大きな声を出し合い一生懸命トレーニングに励んでいました。

体験の子も同じメニューで頑張りました。